Trang thông tin phòng ngừa, chữa trị bệnh đau lưng
Nghiên cứu công dụng của Magie đối với bệnh lý xương khớp
Nghiên cứu công dụng của Magie đối với bệnh lý xương khớp Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Magiê, một khoáng chất dồi dào trong cơ thể, là tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm, thêm vào các sản phẩm khác thức ăn, có sẵn như là một bổ sung chế độ ăn uống, và hiện diện trong một số loại thuốc (như thuốc kháng acid và thuốc nhuận tràng).  Magnesium là cần ...
Xem chi tiết
Ăn gì khỏe xương, bổ khớp?
Ăn gì khỏe xương, bổ khớp? Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Khi xã hội ngày càng phát triển, mức sống con người ngày một nâng cao thì việc chăm lo cho sức khỏe cong người càng được chú ý. Việc chăm lo cho hệ xương cũng là điều tiên quyết vì đây là hệ thống giúp chúng ta di chuyển và hoạt động. Theo thống kê ...
Xem chi tiết
Những phiền toái từ thoái hóa đốt sống cổ
Những phiền toái từ thoái hóa đốt sống cổ Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Đau vùng cổ và chèn ép thần kinh hoặc chèn ép mạch máu gây nên những phiền phức như tê tay, đau đầu, choáng váng cho người bệnh là triệu chứng có thể gặp do thoai hoa cot song cổ. Thoái hoá cột sống cổ là một vấn đề y học thường ngày. Ngoài tuổi ...
Xem chi tiết
Dinh dưỡng với việc chữa trị đau lưng
Dinh dưỡng với việc chữa trị đau lưng Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Dinh dưỡng là một phần rất quan trọng với cơ thể. Dù với bệnh nhân mắc bệnh nào đi nữa thì vẫn rất cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, vừa có thể giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa có thể hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả hơn. Bệnh đau lưng cũng thế, ...
Xem chi tiết
7 động tác giảm đau lưng hiệu quả
7 động tác giảm đau lưng hiệu quả Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Trên thế giới cứ 10 người thì có 7 người phải chịu đựng các chứng bệnh ở lưng. Đau lưng là một bệnh thường gặp nhất ở mọi lứa tuổi. Tìm ra một bài tập phù hợp để trị đau lưng là cách tốt nhất giúp lưng bạn trở nên linh hoạt hơn. Dưới đây là một bài ...
Xem chi tiết
 Chú ý tập luyện ở người có tuổi
Chú ý tập luyện ở người có tuổi Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Tự xoa bóp vùng đầu, mặt, cổ Bộ não và các giác quan phần lớn nằm ở vùng đầu mặt. Các bộ phận cơ yếu này cần được vận động để quá trình tuần hoàn lưu thông, điều hòa, làm tròn những chức năng của nó. Thế nhưng trong đời sống hàng ngày, vùng đầu ...
Xem chi tiết
5 cách đơn giản để ngừa và giảm đau lưng
5 cách đơn giản để ngừa và giảm đau lưng Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Trung bình cứ 10 người thì có đến 8 người đã hoặc đang bị đau lưng. Đặc biệt, phụ nữ chúng ta rất dễ bị đau lưng do vận động sai tư thế, do xách túi nặng, mang thai, sinh nở, bế bồng con…  Ăn – Tăng cường ăn rau xanh Bạn đã biết canxi ...
Xem chi tiết
Những nguyên nhân gây đau lưng có thể bạn chưa biết
Những nguyên nhân gây đau lưng có thể bạn chưa biết Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Nhiều người vẫn nghĩ, đau lưng là do tổn thương các đốt sống, cúi gập nhiều... Tuy nhiên có nhiều nguyên nhân khác như loét dạ dày, vẩy nến hay thiếu vitamin D. 1. Loét dạ dày - Cảm giác: Đau ở giữa lưng. - Nguyên nhân: Loét dạ dày hoặc tá tràng có thể khiến cơn ...
Xem chi tiết
8 loại thực phẩm cho xương chắc khỏe
8 loại thực phẩm cho xương chắc khỏe Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Khi bị loãng xương, chất lượng cuộc sống của người bệnh giảm và nếu ở tình trạng nặng, người bệnh có thể bị gãy xương dẫn tới tàn phế suốt đời hoặc tử vong. Vì vậy, việc giữ gìn cho xương chắc khỏe là một trong những nhiệm vụ hàng đầu của chúng ta ...
Xem chi tiết
Các nghiên cứu công dụng của OMEGA 3 đối với sức khỏe con người
Các nghiên cứu công dụng của OMEGA 3 đối với sức khỏe con người Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Omega-3 là những chất lipid (chất béo). Người ta nói nhiều đến nhóm acid béo omega-3 bởi nó là tiền chất của DHA (chữ viết tắt của docosahexaenoic acid) và EPA (viết tắt của eicosapentaenoic acid). Não người được cấu tạo bởi trên 60% là acid béo, trong số đó DHA chiếm một số lượng ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO