“Đau lưng” đến “mất ăn mất ngủ” là hậu quả thường gặp khi bị lồi đĩa đệm

“Đau lưng” đến “mất ăn mất ngủ” là hậu quả thường gặp khi bị lồi đĩa đệm

Lồi đĩa đệm là giai đoạn khởi phát của thoát vị đĩa đệm, nếu không được phát hiện sớm bệnh có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc và sức khỏe người mắc. Vậy làm gì để cải thiện các triệu chứng và ngăn chặn lồi đĩa đệm tiến triển thành thoát vị đĩa đệm? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Lồi đĩa đệm là gì? 

Lồi đĩa đệm hay còn được gọi là phồng hay phình đĩa đệm. Là hiện tượng đĩa đệm bị biến dạng và cấu trúc bên trong bị phá vỡ nhưng bao xơ vẫn chưa bị rách. Lồi đĩa đệm cột sống là thể nhẹ của thoát vị đĩa đệm khi mà đĩa đệm mới chỉ phồng ra sau, về phía vòng sợi bị suy yếu và nhân nhầy vẫn còn nằm trong bao xơ, không gây chèn ép thần kinh.

>>> XEM THÊM: Chữa phình đĩa đệm L3/4 như thế nào TẠI ĐÂY 

Nguyên nhân gây lồi đĩa đệm là gì? 

Nguyên nhân gây ra tình trạng lồi đĩa đệm có rất nhiều, dưới đây là những nguyên nhân phổ biến mà bạn có thể gặp phải trong đời sống hàng ngày, bao gồm:

Quá trình lão hóa tự nhiên 

Quá trình lão hóa tự nhiên là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý và trong đó có các vấn đề về xương khớp. Qua thời gian, đĩa đệm dần bị thoái hóa, các đĩa đệm vì thế trở nên suy yếu, dẹt, dây chằng bao quanh đĩa đệm cũng dần mất đi tính đàn hồi nên dễ dẫn đến tình trạng lồi đĩa đệm. 

Tính chất công việc nặng nhọc 

Những người làm việc trong môi trường nặng nhọc, hay phải mang vác nặng khiến cho cột sống và đĩa đệm thường xuyên phải chịu nhiều áp lực lâu dần dẫn tới tình trạng đĩa đệm sẽ bị xơ hóa, suy yếu, dẫn đến lồi đĩa đệm

Tai nạn, chấn thương 

Tai nạn, chấn thương vùng cột sống khiến đĩa đệm bị tổn thương và dẫn đến tình trạng lồi đĩa đệm. Hay những người thường xuyên chơi thể thao với cường độ cao, không đúng cách cũng dẫn đến thương tổn ở đĩa đệm gây phồng, lồi. 

Thừa cân, béo phì

Người thừa cân, béo phì cũng gặp nhiều ảnh hưởng trong cuộc sống, khiến cho cột sống bị gia tăng áp lực và dẫn đến các bệnh về đĩa đệm, cột sống. 

Thiếu dinh dưỡng 

Các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày, cụ thể là các vitamin nhóm B, D, omega 3, omega 6,... và các khoáng chất như: Canxi, magie, kẽm… có vai trò hết sức quan trọng trong việc bảo vệ, duy trì sức khỏe xương khớp, cột sống. Thiếu các chất dinh dưỡng này sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe xương khớp, sức đề kháng và làm cho quá trình thoái hóa cột sống diễn ra sớm, nhanh hơn gây ra hàng loạt các bệnh lý như: Lồi đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống,... 

mang-vac-nang-lam-tang-nguy-co-mac-loi-dia-dem

Mang vác nặng làm tăng nguy cơ mắc lồi đĩa đệm

tu-van

>>> XEM THÊM: Bị phồng đĩa đệm làm gì để tránh biến chứng TẠI ĐÂY 

Triệu chứng lồi đĩa đệm là gì? 

Ban đầu khi đĩa đệm mới bị lồi, người mắc sẽ không thấy có triệu chứng rõ ràng nào, sau một thời gian khi đĩa đệm lồi càng to thì sẽ xuất hiện những cơn đau nhức, khó chịu. Các triệu chứng của bệnh lồi đĩa đệm thường gặp đó là: 

- Đau tê bì tay chân thường xuyên.

- Đau, mỏi lưng, cơn đau tăng dần.

- Cơn đau sẽ thường xuất hiện ở những vị trí lồi đĩa đệm. 

- Đau nhói xuống chân, tê và đau mỏi dọc theo đường đi của dây thần kinh, chạy dài từ mặt ngoài đùi tới mặt ngoài cẳng chân và có thể tới mặt trên của bàn chân.

- Nếu lồi đĩa đệm không được điều trị kịp thời dẫn đến bao xơ bị rách, nhân nhầy trong đĩa đệm bị tràn ra khỏi vị trí ban đầu gọi là thoát vị đĩa đệm, chèn ép lên các dây thần kinh. Đồng thời dây thần kinh khi đó cũng sẽ bị phì đại gây hẹp ống sống, từ đó dẫn đến những cơn đau dữ dội. Ngoài ra còn có biểu hiện giảm vận động, đau mỏi lưng, tê bì chân tay, nặng có thể gây liệt, ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt của người mắc phải.

Một trong số rất nhiều trường hợp phải hứng chịu những cơn đau do lồi đĩa đệm gây ra điển hình là ông Nguyễn Văn Minh (SN 1953, ở phố Bằng, xã An Hà, huyện Lạng Giang, tỉnh Bắc Giang, SĐT 0355582223) cũng là một trong rất nhiều người từng khổ sở vì căn bệnh lồi đĩa đệm, thoái hóa đĩa đệm cột sống thắt lưng. Chỉ sau một séc cầu lông, ông Minh bỗng dưng bị đau nhói lưng, cơn đau lan dần xuống chân, tê bì bắp chân và mắt cá chân rồi dần không thể đi lại được. Ông chia sẻ: “Tôi đã đi khắp các thầy thuốc đông y ở Lạng Giang để bấm huyệt, xoa bóp nhưng không ăn thua. Lúc xoa bóp, bấm huyệt thì đỡ đau nhưng 5 – 7 ngày sau lại đau tái phát”. Thấy bệnh quá tệ, ông lên bệnh viện trung ương ở Hà Nội để thăm khám, ông chia sẻ: “Tại bệnh viện, ông được khám, chụp cộng hưởng từ và kết luận rằng, ông bị thoái hóa đĩa đệm cột sống thắt lưng, trượt đĩa đệm L3, lồi đa tầng các đĩa đệm L2-3, L3-4, L4-5, L5-S1, đè ép nhẹ rễ L3-4, L4-5, L5-S1, có rách vòng xơ đĩa đệm L5-S1.”

ong-Minh-dau-lung-không-di-duoc-vi-loi-dia-dem

Ông Minh đau không đi được vì lồi đĩa đệm

>>> XEM THÊM: Cách chữa phồng đĩa đệm TẠI ĐÂY

Cần làm gì để lồi đĩa đệm không tiến triển thành thoát vị đĩa đệm? 

Để ngăn chặn lồi đĩa đệm không tiến triển thành thoát vị đĩa đệm, người mắc cần làm những điều sau: 

Cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi 

Những người có tính chất công việc nặng nhọc, thường xuyên phải mang vác nặng thì cần cân bằng hợp lý giữa làm việc và nghỉ ngơi, để cột sống và các khớp có thời gian phục hồi. Tốt nhất nên hạn chế mang vác nặng. Điều này vừa giúp cải thiện các triệu chứng của lồi đĩa đệm vừa giúp ngăn ngừa tiến triển thành thoát vị đĩa đệm. 

Lối sống lành mạnh

Một lối sống lành mạnh bao gồm chế độ dinh dưỡng điều độ cùng với việc tập luyện thể dục thể thao hợp lý sẽ giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng lồi đĩa đệm khá hiệu quả. Bạn nên có chế độ dinh dưỡng đảm bảo, đầy đủ dinh dưỡng, tránh các thực phẩm có hại cho sức khỏe, nhiều dầu mỡ và các chất kích thích. Đồng thời thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh xương khớp hiệu quả và phòng ngừa nguy cơ lồi đĩa đệm tiến triển thành thoát vị đĩa đệm. 

Massage 

Người bị lồi đĩa đệm nên sử dụng các liệu pháp massage giúp thư giãn cơ bắp, tăng lưu thông máu, sản sinh ra các hormone giảm đau như endorphins. 

Bổ sung dinh dưỡng cho xương khớp 

Bổ sung canxi, vitamin D, magie,... giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa các bệnh xương khớp và ngăn chặn lồi đĩa đệm tiến triển thành thoát vị đĩa đệm hiệu quả. 

luyen-tap-the-duc-the-thao-thuong-xuyen-giup-cai-thien-tinh-trang-loi-dia-dem

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên giúp cải thiện tình trạng lồi đĩa đệm

>>> XEM THÊM: Bị phình đĩa đệm có nguy hiểm không? Lắng nghe chuyên gia Mai Thị Minh Tâm tư vấn TẠI ĐÂY 

Cốt Thoái Vương giúp cải thiện và phòng ngừa lồi đĩa đệm tiến triển thành thoát vị đĩa đệm 

Lồi đĩa đệm nếu được phát hiện sớm và có biện pháp khắc phục kịp thời không những có thể kiểm soát được bệnh mà còn có thể ngăn chặn tái phát và biến chứng thành thoát vị đĩa đệm. Để làm được điều này, chúng ta cần bổ sung dinh dưỡng cho đĩa đệm, xương khớp, giúp tăng cường sức khỏe của cột sống, làm chậm quá trình lão hóa từ đó cải thiện tình trạng lồi đĩa đệm hiệu quả. 

Hiện nay, một phương pháp đang được chuyên gia và hàng triệu người dùng tin tưởng sử dụng đó chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương có thành phần chính là dầu vẹm xanh - chiết xuất từ con sò vẹm xanh có chứa nhiều thành phần bổ dưỡng như: Omga 3, omega 6, protein, khoáng chất, enzyme lành mạnh, polypeptide, chrondroitin sulphate, glycosaminoglycans,... và các vitamin cần thiết giúp cho hệ xương khớp khỏe mạnh. Kết quả thử nghiệm lâm sàng cho thấy: Dầu vẹm xanh giúp giảm sưng đau, cứng khớp, phục hồi khả năng vận động tốt trên 70%, trong đó, giảm sưng khớp là 93,7% và không gây tác dụng phụ nên được coi là sự lựa chọn hàng đầu để hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp, trong đó có thoái hóa cột sống, lồi đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm. Và để nâng cao hiệu quả phòng, cải thiện tình trạng lồi đĩa đệm nói riêng và các bệnh lý về xương khớp nói chung, các nhà khoa học đã kết hợp với nhiều thảo dược quý khác như thiên niên kiện, nhũ hương, vitamin B (B1, B2) và vitamin K,… giúp giảm đau nhức xương khớp, đau lưng, giúp vận động dễ dàng, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh như: Lồi đĩa đệm, thoát vị đĩa đệm,... 

Quay lại với trường hợp của ông Minh chia sẻ: “Trước đây, đêm tôi nằm chân tê như kim châm ấy, trở mình cũng đau, không trở mình cũng đau, nhưng giờ chả thấy tê đâu nữa, cũng hết đau luôn. Uống 2-3 tháng đến nay người tôi cảm thấy nhẹ nhõm, ăn ngủ ngon, khỏi được 90% rồi, da dẻ hồng hào trở lại, đi lại dễ dàng, không còn cảm thấy chán nản như lúc mới mắc bệnh nữa.”

Không chỉ ông Minh, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương đã giúp hàng triệu người lấy lại sức khỏe và niềm vui trong cuộc sống!


thuc-pham--bao-ve-suc-khoe-cot-thoai-vuong

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương 

mua-ngay

Hơn 10 năm xuất hiện trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.

Chia sẻ của người dùng Cốt Thoái Vương

Bị tê mỏi hai chân, ông Đào Duy Từ (SN 1962, trú tại Yên Giáp, Tiến Thịnh, Mê Linh, Hà Nội) đi khám thì phát hiện phồng đĩa đệm. Nhưng từ khi biết tới Cốt Thoái Vương, ông đã đi lại được, tiếp tục lái xe trang trải cho cuộc sống. Ông chia sẻ TẠI ĐÂY.

Đánh giá của chuyên gia 

Cải thiện thoát vị đĩa đệm đa tầng và phình đĩa đệm bằng sản phẩm thảo dược Cốt Thoái Vương được không? Lắng nghe chuyên gia Dương Trọng Hiếu tư vấn:

Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về bệnh lồi đĩa đệm giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh cũng như biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Nếu còn thắc mắc về bệnh hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về  lồi đĩa đệm, sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng! 

Nam Anh 

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.



* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO