Đau lưng dưới ở nữ không cúi được phải làm sao? TÌM HIỂU NGAY BÀI NÀY

Đau lưng dưới ở nữ không cúi được phải làm sao?

Đau lưng dưới ở nữ là tình trạng khá phổ biến, có thể gặp ở mọi độ tuổi. Không chỉ gây ra những đau đớn, khó chịu cho chị em mà đau lưng dưới còn là dấu hiệu tiềm ẩn của nhiều căn bệnh nguy hiểm. Vậy đó là biểu hiện của những căn bệnh nào? Cách khắc phục như thế nào? Hãy cùng benhdaulung.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân gây đau lưng dưới ở nữ do bệnh lý

Đau lưng dưới ở nữ thường được đặc trưng bởi tình trạng đau hoặc khó chịu bắt nguồn từ vùng thắt lưng. Cơn đau có thể tỏa ra sang 2 bên rồi lan xuống mông và các chi dưới. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân cụ thể mà biểu hiện của các cơn đau có thể khác nhau như: Âm ỉ, dữ dội, lan tỏa, đau nhói, cục bộ, tê ngứa ran,  yếu cơ, cứng khớp,... Dưới đây là một số bệnh lý gây đau lưng dưới ở nữ mà bạn cần biết:

Bệnh phụ khoa

Một số căn bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung, sa tử cung, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung,… cũng có thể gây ra tình trạng đau lưng dưới ở nữ. Đồng thời kèm theo nhiều biểu hiện bất thường khác như đau bụng, khí hư ra nhiều, rong kinh, chảy máu bất thường,... Một số trường hợp khi đến ngày sắp có kinh hoặc đang trong ngày “đèn đỏ” cũng có biểu hiện đau lưng dưới, nhưng tình trạng này chỉ kéo dài vài ngày rồi hết.

Do mang thai

Rất nhiều phụ nữ trong và sau thời kỳ mang thai phải đối mặt với những cơn đau lưng do khi mang thai, cơ thể phụ nữ sẽ sản sinh ra nhiều loại hormone có vai trò làm mềm các dây chằng xương chậu, khớp xương giãn ra giúp việc sinh em bé được dễ dàng hơn. Việc giãn dây chằng khiến cho các khớp xương lỏng lẻo dẫn đến tình trạng đau nhức lưng. Đặc biệt vào thời kỳ cuối của quá trình mang thai, trọng lượng thai nhi tăng đáng kể khiến cột sống, đặc biệt là vùng thắt lưng phải chịu trọng lượng lớn nên gây ra các cơn đau nhức lưng.

Viêm, giãn dây chằng vùng cột sống

Đau lưng dưới ở nữ do viêm, giãn dây chằng vùng cột sống được đặc trưng bởi các cơn đau nhức vùng lưng và phần dưới cơ thể, cơn đau sẽ rõ rệt hơn sau khi làm việc nặng nhọc quá sức, bê vác vật nặng,...

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng là một trong những bệnh lý về cột sống khá phổ biến, đặc biệt là nữ. Triệu chứng điển hình là đau lưng dưới, có khi lan xuống cả phần mông, đùi, chân gây khó chịu, mệt mỏi cho người mắc. Nếu bệnh không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ làm giảm hoặc mất khả năng vận động, thậm chí là nguy cơ gây bại liệt.

Gai cột sống thắt lưng

Là tình trạng cơ thể bù đắp lại những tổn thương ở sụn khớp do viêm xương khớp, chấn thương dây chằng, thoái hóa cột sống. Việc này làm lắng đọng canxi và hình thành gai xương. Các gai xương này sẽ chèn ép vào rễ thần kinh, dây chằng, mô cơ xung quanh và gây ra các cơn đau lưng dưới.

Ngoài các nguyên nhân do bệnh lý, đau lưng dưới ở nữ giới cũng có thể xảy ra do một số lý do khác như:

- Đặc thù công việc: Những người phải ngồi làm việc quá lâu, ít vận động và sai tư thế gây áp lực lớn lên vùng cột sống lưng dẫn tới tình trạng đau lưng dưới.

- Người thường xuyên làm công việc nặng nhọc, khuân vác vật nặng quá sức cũng có thể bị đau lưng dưới. 

 nguyen-nhan-gay-dau-bung-duoi-o-nu-la-gi

Nguyên nhân gây đau lưng dưới ở nữ là gì?

tu-van

>>> XEM THÊM: Đau 1 bên lưng phải là biểu hiện của bệnh gì?

Điều trị đau lưng dưới ở nữ như thế nào?

Muốn lựa chọn được phương pháp điều trị tình trạng đau lưng dưới ở nữ hiệu quả, việc trước tiên cần làm là xác định được nguyên nhân. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân cụ thể mà có hướng xử trí thích hợp, hiệu quả.

- Với các trường hợp do bệnh lý phụ khoa, khi điều trị khỏi các bệnh lý này thì tình trạng đau lưng cũng sẽ hết và không có bất cứ biểu hiện bất thường nào khác.

- Với các trường hợp bị đau lưng dưới trong quá trình mang thai, người mắc cần chú ý đến các tư thế nằm, ngồi đúng cách kết hợp với thời gian nghỉ ngơi hợp lý để giảm bớt áp lực lên cột sống từ đó cải thiện tình trạng đau hiệu quả.

- Với các trường hợp bị đau lưng dưới sau quá trình mang thai có thể do cột sống bị tổn thương do chịu áp lực lớn, bạn cần hạn chế vận động, tăng thời gian nghỉ ngơi để cột sống có thời gian phục hồi. Đồng thời bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt omega 3 giúp làm chậm quá trình thoái hóa, giảm viêm từ đó cải thiện tình trạng đau lưng dưới nhanh và hiệu quả hơn

- Với các trường hợp bị đau lưng dưới do viêm, giãn dây chằng và các bệnh về cột sống có thể dùng các thuốc giảm đau như: Ibuprofen, naproxen, aspirin,... trong trường hợp đau nhiều, dữ dội. Kết hợp thêm các thuốc chống viêm, giãn cơ hoặc tập vật lý trị liệu để nâng cao hiệu quả. Tuy nhiên, không được lạm dụng các loại thuốc tây y vì có nhiều tác dụng phụ. Phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng khi bị đau lưng dưới do các bệnh lý về cột sống vì phương pháp này có nhiều rủi ro đi kèm.

- Với những người do đặc thù công việc ngồi nhiều, mang vác vật nặng khi có biểu hiện đau lưng dưới thì đó chính là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý về cột sống. Bởi vậy, cần có biện pháp tăng cường sức khỏe của cột sống, sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên giúp bổ sung dưỡng chất, chống viêm và ngăn ngừa các bệnh lý về cột sống, giảm đau lưng dưới hiệu quả, an toàn.

 dieu-tri-dau-lung-o-nu-nhu-the-nao

Điều trị đau lưng ở nữ như thế nào?

>>> XEM THÊM: Đau cột sống vùng thắt lưng – Nguyên nhân và cách điều trị

Mách bạn một số mẹo hay giúp giảm đau lưng dưới tại nhà

Ngoài các biện pháp nêu trên, với các trường hợp đau lưng dưới nhẹ và vừa có thể áp dụng một số phương pháp giảm đau tại nhà an toàn sau:

Massage

Massage được coi là một trong những phương pháp làm giảm đau nhức lưng hiệu quả trong mọi trường hợp. Nó có tác dụng làm dịu các cơn đau, tăng cường lưu thông máu, giảm áp lực và giúp cột sống thư giãn từ đó làm giảm cơn đau hiệu quả. Nên massage tập trung vào phần thắt lưng để làm tan cơn đau lưng dưới nhanh chóng hơn.

Chườm nóng lạnh

Nhiều người “e ngại” khi sử dụng thuốc tây y để giảm đau vì có quá nhiều tác dụng không mong muốn, nên đã lựa chọn biện pháp an toàn hơn là chườm nóng lạnh. Phương pháp này giúp giảm cơn đau khá nhanh và hiệu quả, tuy nhiên lại chỉ có tác dụng tạm thời. Bạn thực hiện chườm tại vị trí lưng bị đau khoảng từ 20 – 30 phút thì cơ thể sẽ thấy sảng khoái, nhẹ nhõm, cơn đau nhức giảm đáng kể.

Bị đau lưng do thoái hóa cột sống thắt lưng, nên điều trị và dùng thuốc như thế nào? Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Nguyễn Đình Bách tư vấn:

>>> XEM THÊM: Đau lưng ở người trẻ - Dấu hiệu cảnh báo điều gì? 

Sử dụng sản phẩm thảo dược giúp giảm đau lưng dưới an toàn hiệu quả

Những năm gần đây, xu hướng sử dụng sản phẩm thảo dược để cải thiện các triệu chứng của các bệnh mạn tính như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống,... đang được sự “tín nhiệm” của nhiều quốc gia trên thế giới bởi tính an toàn và hiệu quả. Tại Việt Nam, nổi bật hơn cả là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương – với hơn 10 năm đứng vững trên thị trường, sản phẩm đã giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng đau lưng dưới và ngăn chặn tái phát hiệu quả an toàn. Tất cả là nhờ vào sự kết hợp độc đáo giữa các thành phần có trong sản phẩm như:

- Dầu vẹm xanh: Đây được lựa chọn là thành phần chính của sản phẩm do chứa nhiều omega 3 – là chất có hoạt tính sinh học cao, làm chậm quá trình thoái hóa cột sống, chống viêm, bổ sung dưỡng chất cho cột sống chắc khỏe từ đó ngăn chặn và cải thiện tình trạng đau lưng dưới hiệu quả. Ngoài ra, trong dầu vẹm xanh cũng rất giàu protein, khoáng chất, các enzyme, vitamin là các yếu tố quan trọng với xương khớp, cột sống.

- Thiên niên kiện: Thảo dược có tác dụng trừ phong thấp, mạnh gân xương, chữa thấp khớp và các khớp xương nhức mỏi hoặc co quắp, tê bại.

- Nhũ hương: Là dược liệu có tác dụng hoạt huyết hóa ứ, giảm phù, chỉ thống, kháng viêm chủ trị các chứng đau viêm sưng ở khớp, cột sống.

- Các vitamin B (B1, B2) và K: Giúp giảm đau và bảo vệ duy trì cho xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa và tăng đề kháng của cơ thể.

- Glycin: Giúp giảm đau, tăng cường năng lượng tế bào đốt sống và đĩa đệm. 

- MSM (Methylsulfonylmethane) giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho cột sống, giảm viêm và làm chậm quá trình thoái hóa, thoát vị đĩa đệm.

Như vậy, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương thực sự là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang bị chứng đau lưng dưới “hỏi thăm”.

 thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-cot-thoai-vuong

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương

mua-ngay

Đau lưng dưới ở nữ do rất nhiều nguyên nhân gây ra, tùy thuộc vào từng nguyên nhân cụ thể mà có hướng xử trí thích hợp, hiệu quả. Mong rằng những thông tin bài viết đã chia sẻ sẽ giúp bạn nhận biết sớm dấu hiệu của bệnh cũng như các biện pháp khắc phục hiệu quả, an toàn.

Nam Anh

Xuất hiện nhiều năm trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.

Chia sẻ của người dùng Cốt Thoái Vương

Anh Hà Công Long (sinh năm 1971, ở thôn Đồng Chằm, xã Quang Yên, huyện Sông Lô, tỉnh Vĩnh Phúc, SĐT: 0965637074) bị đau lưng, tê mỏi chân, teo chân và liệt hoàn toàn khiến mọi sinh hoạt cá nhân đều phải phụ thuộc vào vợ con khi anh mới chỉ ở độ tuổi 48. Nhưng thật may mắn khi anh tìm ra được một phương pháp cải thiện thoát vị đĩa đệm an toàn và hiệu quả. Đó chính là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương. 

>>> XEM THÊM: Chia sẻ của người khác về cách cải thiện tình trạng đau lưng TẠI ĐÂY

Đánh giá của chuyên gia 

Bị đau lưng uống Cốt Thoái Vương có tốt không? Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Nguyễn Văn Thông tư vấn:

>>> XEM THÊM: Chuyên gia tư vấn phương pháp cải thiện đau lưng TẠI ĐÂY

Nếu còn thắc mắc về bệnh hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về đau lưng dưới, sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng! 

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO