Bị gai cột sống nên làm gì để giảm đau lưng? ĐỌC NGAY BÀI VIẾT NÀY

Bị gai cột sống nên làm gì để giảm đau lưng?

Bị gai cột sống nên làm gì để nhanh khỏi là “thắc mắc” của nhiều độc giả. Bệnh thường gây ra các cơn đau, tê nhức vùng thắt lưng, có thể lan xuống vùng mông, dưới hai chân khiến các cử động trở nên khó khăn hơn hay thậm chí là mất cảm giác vận động gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và công việc người mắc. Vậy người bị gai cột sống nên làm gì để cải thiện? Tìm hiểu ngay qua bài viết này nhé!

Cơ chế hình thành gai cột sống là gì?

Gai cột sống thuộc nhóm bệnh thoái hóa cột sống, được mô tả là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn, dây chằng quanh khớp do viêm khớp cột sống mạn tính, chấn thương hay sự lắng đọng canxi ở các dây chằng, gân tiếp xúc với đốt sống. Gai cột sống thường gặp ở nam giới và tăng theo độ tuổi.

Là quá trình tự tái tạo của cơ thể khi xương hoặc sụn khớp bị bào mòn do quá trình thoái hóa cột sống. Khi đó, sụn bị thoái hóa sẽ có quá trình tăng sinh, tái cấu trúc bù vào chỗ sụn tổn thương. Tuy nhiên, vị trí sụn tổn thương thường ở vùng bị tì đè, khả năng mọc lại sụn ở vị trí cũ là rất khó khăn. Vì thế, cấu trúc sụn tăng sinh sẽ mọc ở phần rìa của khớp, sau đó quá trình lắng đọng canxi làm xuất hiện gai xương. Phần xương nhô ra này khá nhẵn, trơn tru, có chiều dài khoảng vài milimet.

Thực chất, gai xương cũng chính là hình ảnh gián tiếp để đánh giá mức độ thoái hóa cột sống. Gai xương càng lớn, thoái hóa cột sống càng trầm trọng.

 co-che-hinh-thanh-gai-cot-song-nhu-the-nao

Cơ chế hình thành gai cột sống như thế nào?

tu-van

>>> XEM THÊM: Bị gai cột sống mà bổ sung canxi có làm gai to hơn không?

Triệu chứng gai cột sống như thế nào?

Khi mới hình thành gai cột sống, người bệnh hầu như không có biểu hiện triệu chứng gì bất thường. Tuy nhiên, khi gai xương phát triển lớn, dài hơn sẽ gây chèn ép dây chằng, mô cơ xung quanh và gây đau. Tùy vào vị trí hình thành và giai đoạn phát triển của gai xương, mức độ cơn đau có thể khác nhau. Dưới đây là một số triệu chứng gai cột sống thường gặp:

- Đau vùng thắt lưng, đặc biệt là khi đứng hoặc đi. Vị trí đau thường tương ứng với phần gai cột sống xuất hiện.

- Mất cảm giác hoặc có biểu hiện bất thường ở phần cột sống lưng.

- Trường hợp nặng thì đau tê buốt ở thắt lưng, lan dọc xuống hai chân, không cúi được.

- Đau tăng lên khi đi lại hay vận động nhiều, giảm khi nghỉ.

- Cơ bắp yếu, đi lại khó khăn.

- Mất cân bằng.

- Mất kiểm soát đường tiểu tiện, đại tiện.

- Rối loạn thần kinh thực vật (rối loạn phản xạ tự động, tăng tiết mồ hôi, giảm hô hấp, biến chứng huyết áp...).

 trieu-chung-cua-benh-gai-cot-song-nhu-the-nao

Triệu chứng của bệnh gai cột sống như thế nào?

>>> XEM THÊM: Bị gai cột sống có thể gây tê liệt – Tại sao vậy?

Người bị gai cột sống nên làm gì để giảm đau lưng?

Gai cột sống là một trong những bệnh khó chữa, việc làm mất đi các phần gai xương đã mọc ra là điều không thể. Việc điều trị gai cột sống chủ yếu là làm giảm triệu chứng và ngăn chặn gai phát triển dài hơn. Vậy người bị gai cột sống nên làm gì để giảm đau lưng? Dưới đây là một số biện pháp thường dùng:

Theo tây y

- Người bệnh bị gai cột sống thường được điều trị bảo tồn bằng các thuốc giảm đau kháng viêm không steroid, thuốc corticoid, nhóm vitamin, thuốc giãn cơ, hay sử dụng một số dụng cụ nâng đỡ như đeo đai cột sống nhằm giảm bớt gánh nặng lên các đốt sống bị bệnh từ đó làm giảm cơn đau lưng do gai cột sống.

- Phẫu thuật chỉ đặt ra trong trường hợp có sự chèn ép vào tủy, làm hẹp ống tủy hoặc chèn ép hệ thần kinh và gây các dấu hiệu tê chân, tay, rối loạn đại tiểu tiện.

Không dùng thuốc

Các phương pháp giảm đau lưng do gai cột sống theo tây y thường chỉ được sử dụng khi thật cần thiết vì chúng “tiềm ẩn” nhiều tác dụng không mong muốn và biến chứng nguy hiểm. Bởi vậy, người bị gai cột sống cũng cần nắm rõ một số biện pháp giảm đau tại nhà hiệu quả, an toàn sau:

- Nghỉ ngơi hợp lý: Người bị gai cột sống cần dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn để giảm áp lực lên cột sống, tránh sự cọ sát của gai xương với các bộ phận xung quanh cột sống, từ đó làm giảm triệu chứng đau. Bạn có thể nằm trên giường có đệm êm với tư thế tốt nhất cho lưng hoặc ngồi nghỉ trên ghế sofa có tựa lưng, đây là cách rất tốt để cơ thể cũng như cột sống lưng được thư giãn, cơn đau sẽ bớt dữ dội hơn rất nhiều. Hoặc bạn cũng có thể dành 10 – 15 phút mỗi ngày để ngồi thiền, thư giãn đầu óc cũng giúp làm giảm cảm giác đau hiệu quả.

- Vận động nhẹ nhàng: Khi bị gai cột sống, người mắc cần hạn chế các công việc nặng nhọc, nên vận động nhẹ nhàng. Khi hoạt động hay làm bất cứ công việc gì, phải nhớ rằng cần tạo cho cột sống được thoải mái nhất, tránh những hoạt động mạnh khiến cột sống bị tổn thương và gai xương sẽ làm bạn đau.

- Xoa bóp: Đây cũng là biện pháp để làm giảm cơn đau tức thì, việc xoa bóp vùng cột sống lưng sẽ giúp làm giảm áp lực và làm dịu cơn đau hiệu quả.

- Chườm nóng: Dùng nửa cân muối hạt to, rang nóng lên, bọc trong túi vải rồi chườm lên vùng bị đau ít nhất 30 phút sẽ làm giảm đau lưng rất tốt. 

- Sử dụng sản phẩm thảo dược: Đây là biện pháp đang được nhiều người tin tưởng sử dụng vì tính an toàn, hiệu quả cao. Một số dược liệu quý thường được sử dụng đó là dầu vẹm xanh, thiên niên kiện, nhũ hương,... có tác dụng làm giảm đau và ngăn chặn sự tiến triển của các gai xương rất tốt.

Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Nguyễn Văn Thông giải đáp: Bệnh gai cột sống là gì, nên điều trị như thế nào?

>>> XEM THÊM: Biết được 3 cách điều trị gai cột sống này – Cần gì phẫu thuật!

Cốt Thoái Vương – Giải pháp “vàng” đẩy lùi đau lưng do gai cột sống hiệu quả an toàn

Để cải thiện bệnh gai cột sống không phải ngày một ngày hai là có thể khỏi được mà cần một thời gian dài thậm chí là cả đời và trong thời gian ấy người mắc vẫn phải gánh chịu những cơn đau do các gai xương gây ra. Bởi vậy, để giúp người mắc không phải chịu nhiều đau đớn mà lại vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe, các chuyên gia trong lĩnh vực cơ xương khớp đã dày công nghiên cứu để bào chế thành công thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương.

Sản phẩm không chỉ có tác dụng giảm đau, chống viêm, cải thiện các triệu chứng của bệnh gai cột sống hiệu quả mà còn đáp ứng được mục tiêu điều trị lâu dài đó là làm chậm quá trình thoái hóa, ngăn chặn tình trạng gai xương phát triển dài hơn từ đó cải thiện triệu chứng đau lưng tái phát hiệu quả, an toàn. Cốt Thoái Vương có phần chính là dầu vẹm xanh (một loại sò lưỡi xanh sống ở biển) chứa nhiều omega-3 có tác dụng chống oxy hóa, tăng sức đề kháng, tác dụng tốt trong phòng, chống các bệnh viêm, đau do gai cột sống. Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp với các thành phần khác như: Thiên niên kiện (có nghĩa là ngàn năm tráng kiện), nhũ hương,... giúp hoạt huyết hóa ứ, giảm phù, chỉ thống, kháng viêm, giúp giảm các triệu chứng đau, viêm do gai cột sống gây ra. Cùng các vitamin B (B1, B2), vitamin K2 giúp giảm đau và bảo vệ duy trì cho xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa gây ra gai cột sống và tăng sức đề kháng của cơ thể. Glycin là một acid amin có tác dụng ức chế các chất dẫn truyền cảm giác đau ở thần kinh, tủy sống từ đó giúp giảm đau, giảm mất năng lượng tế bào đốt sống và đĩa đệm. MSM (Methylsulfonylmethane) giúp nuôi dưỡng, hồi phục sụn, tạo lớp đệm cho cột sống, giảm viêm và làm chậm quá trình thoái hóa, gai cột sống.

Như vậy, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương là sự lựa chọn hàng đầu cho những ai đang bị gai cột sống. 

 thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-cot-thoai-vuong

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương

mua-ngay

Gai cột sống là bệnh lý khó điều trị triệt để, nếu không có biện pháp xử trí kịp thời, bệnh sẽ gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và công việc của người mắc. Bởi vậy, người bệnh cần có biện pháp giảm đau và ngăn chặn sự tiến triển của gai xương càng sớm càng tốt. Và thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cốt Thoái Vương là gợi ý tuyệt vời cho những người bị gai cột sống.

Nam Anh

Xuất hiện nhiều năm trên thị trường, Cốt Thoái Vương được đông đảo người tiêu dùng và các chuyên gia đánh giá tích cực.

Chia sẻ của người dùng Cốt Thoái Vương

Ông Nguyễn Văn Mạnh (sinh năm 1966 – SĐT: 0919.763.726) trú tại số nhà 221 đường Ngô Quyền, thành phố Rạch Giá, tỉnh Kiên Giang từng bị thoái hóa cột sống, gai cột sống, viêm tụ dịch khớp 2 bên cổ chân, phải bỏ nghề lái ghe, nằm liệt suốt 3 tháng trời, đau như có kim chọc vào xương, thậm chí tưởng phải cưa đi đôi chân. Nhưng không ngờ, ông đã trở lại cuộc sống chỉ sau hơn 1 tháng uống Cốt Thoái Vương.

>>> XEM THÊM: Chia sẻ của người khác về cách cải thiện tình trạng gai cột sống TẠI ĐÂY

Đánh giá của chuyên gia 

Dùng Cốt Thoái Vương hỗ trợ điều trị gai cột sống thắt lưng lâu dài có ảnh hưởng gì không? Mời các bạn lắng nghe chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh tư vấn:

>>> XEM THÊM: Chuyên gia tư vấn phương pháp cải thiện đau lưng TẠI ĐÂY

Nếu còn thắc mắc về bệnh hoặc bạn muốn được hỗ trợ thêm thông tin về gai cột sống, sản phẩm Cốt Thoái Vương, hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (MIỄN CƯỚC GỌI), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 hoặc để lại thông tin theo mẫu bên dưới để được chuyên gia tư vấn và nhận được nhiều ưu đãi khi đặt hàng! 

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO