đau mỏi lưng khi làm việc quá sức

đau mỏi lưng khi làm việc quá sức

08:37 - 31/05/2015
Chào bác sỹ, em Tên Thường, 29 tuổi, nam, 2 tháng trước em có làm việc nặng quá sức, nên mãi tới giờ em hay cảm thấy mỏi khúc giữa lưng khi ngồi làm việc, công thêm mỏi cánh tay phải nhiều lúc nóng (nhất là khuỷu tay và bàn tay) sức cầm nắm giảm kể cả đi xe máy, nhiều lúc vận động thấy các khớp xương kêu giống như thiếu nhờn. em có hỏi và uống vitamin3b 3 ngày, vậy xin hỏi bác sỹ em có bị bệnh gì liên quan đến đốt sống cổ không, hay bị bệnh gì khác, bác sỹ tư vấn giùm. xin chân thành cảm ơn!

Chào bạn.

Rõ ràng làm việc quá sức, làm việc căng thẳng kéo dài có thể làm quá trình thoái hóa rộ lên. Nhưng có thể tuổi trẻ thì quá trình nó tự điều chỉnh cơ thể nó tốt lên và bạn uống 3B. 3B là vitamin B1, B6, B12 là thuốc viatmin chung bổ sung cho cơ thể thôi, đối với xương khớp thì không có giá trị. Rõ ràng, có thể do quá trình làm việc, lao động  quá sức, quá tải thì bị bệnh, sau đó cơ thể tự điều chỉnh được tốt.  Bạn nên chú trọng thêm, hạn chế vận động nặng, quá sức , bên cạnh đó cần tránh làm việc 1 tư thế (ngồi lâu, lao động gắng sức liên tục) và luyện tập đều đặn với những động tác nhẹ nhàng, nghiêng, hạn chế cúi gập...

Chúc bạn sức khỏe. Thân!


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Chia sẻ:
Đánh giá:
Bình chọn: 0/5 - 0 lượt bình chọn

QUẢNG CÁO