Trang thông tin phòng ngừa, chữa trị bệnh đau lưng
Thịt bò tốt cho xương
Thịt bò tốt cho xương Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Nhóm chất đạm, thực vật nào tốt cho xương, khớp? Thịt bò: không chỉ giàu chất sắt mà thịt bò còn là nguồn thực phẩm dồi dào protein, thành phần chiếm đến 50% cấu tạo xương. Vì vậy, nếu muốn cung cấp đủ protein cho hệ xương khớp khỏe mạnh thì không “ứng viên” nào ...
Xem chi tiết
Những thực phẩm không tốt cho xương
Những thực phẩm không tốt cho xương Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
 Song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng xương chắc khỏe thì chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò trong hủy hoại sự khỏe mạnh của xương. Một số thực phẩm thực sự làm suy giảm hoặc ngăn chặn sự hình thành mật độ xương. Dưới ...
Xem chi tiết
Thoái hóa cột sống thắt lưng - nguyên nhân dẫn tới đau thắt lưng
Thoái hóa cột sống thắt lưng - nguyên nhân dẫn tới đau thắt lưng Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Đau thắt lưng là hậu quả của một loạt các yếu tố ảnh hưởng, bao gồm: thể chất, tình cảm, tâm lý và cả trí tuệ của bệnh nhân. Bệnh từ đau nhẹ âm ỉ cho đến dữ dội như bị đánh, dao đâm, kim chích,… Cơn đau có thể chỉ ở thắt lưng hoặc ...
Xem chi tiết
Chế độ dinh dưỡng cho nhanh liền xương
Chế độ dinh dưỡng cho nhanh liền xương Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Khi không may bị gãy xương, cơ thể bạn cần nhiều canxi, magiê, kẽm, phốt pho, axít folic, vitamin B6, B12… để xương nhanh liền. Ảnh minh họa 1. Can-xi và magiê Can-xi có nhiều trong sữa, cá hồi, quả hạnh nhân, vừng, cải bắp. Canxi cần kết hợp với magiê - chất quan trọng ...
Xem chi tiết
Một số bài thuốc chữa đau lưng
Một số bài thuốc chữa đau lưng Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Ðau lưng là một bệnh rất hay gặp ở độ tuổi trung và cao niên. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra và thường được chia làm hai loại: Ðau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính. Bài viết dưới đây xin giới thiệu một số bài thuốc đơn giản, dễ tìm có thể ...
Xem chi tiết
Nguyên nhân gây đau lưng ở người cao tuổi
Nguyên nhân gây đau lưng ở người cao tuổi Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Đau lưng có hai nguyên nhân cơ bản: Đau lưng do tác động cơ học: đây là loại đau lưng hay gặp ở lứa tuổi đã trưởng thành và đặc biệt là người cao tuổi như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai đôi cột sống... Thoái hóa cột sống thường hay xảy ...
Xem chi tiết
Hướng mới trong điều trị đau dây thần kinh tọa
Hướng mới trong điều trị đau dây thần kinh tọa Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Khi bị đau thần kinh tọa người bệnh thường có cảm giác đau từ thắt lưng lan xuống mông và chân. Một trong những nguyên nhân chính gây đau thần kinh tọa là thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng.  Thần kinh tọa là dây thần kinh xuất phát từ tuỷ sống vùng thắt ...
Xem chi tiết
 Bệnh đau lưng ở người cao tuổi
Bệnh đau lưng ở người cao tuổi Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Thoái hóa cột sống là nguyên nhân cơ bản gây bệnh đau lưng ở người cao tuổi, bao gồm hai trường hợp chính: Đau lưng do tác động cơ học: loại đau lưng hay gặp ở lứa tuổi đã trưởng thành và đặc biệt là người cao tuổi như: thoái hóa cột sống, thoát vị ...
Xem chi tiết
Thoát vị đĩa đệm cột sống và những di chứng
Thoát vị đĩa đệm cột sống và những di chứng Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Thoát vị đĩa đệm xảy ra bất kỳ phần nào của cột sống như phần cột sống cổ, cột sống thắt lưng, trong đó chủ yếu thoát vị cột sống thắt lưng với các triệu chứng đau, tê mỏi vùng thắt lưng lan xuống mông, đùi và cẳng chân, cảm giác yếu cơ... Ðây là ...
Xem chi tiết
Khi nào cần phải phẫu thuật thoát vị đĩa đệm
Khi nào cần phải phẫu thuật thoát vị đĩa đệm Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Thoát vị đĩa đệm khi bước vào giai đoạn nặng có thể khiến người bệnh bị tàn phế suốt đời nên cần được theo dõi chặt chẽ bởi bác sĩ. Trong một số trường hợp, biện pháp phẫu thuật sẽ được chỉ định. Vậy khi nào bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cần phải phẫu ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO