Trang thông tin phòng ngừa, chữa trị bệnh đau lưng
Điều trị thoái hóa cột sống, đốt sống
Điều trị thoái hóa cột sống, đốt sống Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Cột sống có vai trò là trục nâng đỡ cơ thể, phải chịu nhiều lực tác dụng cơ học và theo thời gian sẽ dần bị thoái hóa. Thoái hóa cột sống, đốt sống gây đau đớn, thậm chí có thể bị liệt, ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Việc nhận biết sớm dấu ...
Xem chi tiết
Bài thuốc chữa bệnh đau nhức từ cây nhàu
Bài thuốc chữa bệnh đau nhức từ cây nhàu Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Cây nhàu cao chừng 4 – 7m, thân nhẵn, có nhiều cành to, lá mọc đối hình bầu dục, nhọn ở đầu, dài 12 – 15 cm. Hoa nở vào tháng 1 – 2, quả chín vào tháng 7 – 8. Quả hình trứng có da sần sùi, dài chừng 5 – 6 cm, khi ...
Xem chi tiết
Những hoa quả và món ăn làm giảm cơn đau khớp mãn tính
Những hoa quả và món ăn làm giảm cơn đau khớp mãn tính Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Không chỉ mang lại sự ngon miệng khi ăn, những thực phẩm này còn có tác dụng như thuốc giảm đau đối với nhiều bệnh sau khi ăn. Không những vậy, chúng còn không gây tác dụng phụ như thuốc aspirin. Cam Bằng cách phân tích chế độ ăn của hơn 25.000 cá nhân, một ...
Xem chi tiết
Nấm tốt cho sức khỏe người cao tuổi
Nấm tốt cho sức khỏe người cao tuổi Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Trong những ngày mùa đông giá rét hay khi mưa phùn gió bấc, nhiều người, nhất là người lớn tuổi thường hay than phiền về những cơn đau chân, tay, đau nhức mình mẩy hay sưng các khớp gối, lên xuống cầu thang khó khăn. Đó có thể là những biểu hiện tái phát ...
Xem chi tiết
Thịt bò tốt cho xương
Thịt bò tốt cho xương Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Nhóm chất đạm, thực vật nào tốt cho xương, khớp? Thịt bò: không chỉ giàu chất sắt mà thịt bò còn là nguồn thực phẩm dồi dào protein, thành phần chiếm đến 50% cấu tạo xương. Vì vậy, nếu muốn cung cấp đủ protein cho hệ xương khớp khỏe mạnh thì không “ứng viên” nào ...
Xem chi tiết
Những thực phẩm không tốt cho xương
Những thực phẩm không tốt cho xương Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
 Song song với việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để xây dựng xương chắc khỏe thì chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò trong hủy hoại sự khỏe mạnh của xương. Một số thực phẩm thực sự làm suy giảm hoặc ngăn chặn sự hình thành mật độ xương. Dưới ...
Xem chi tiết
Thoái hóa cột sống thắt lưng - nguyên nhân dẫn tới đau thắt lưng
Thoái hóa cột sống thắt lưng - nguyên nhân dẫn tới đau thắt lưng Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Đau thắt lưng là hậu quả của một loạt các yếu tố ảnh hưởng, bao gồm: thể chất, tình cảm, tâm lý và cả trí tuệ của bệnh nhân. Bệnh từ đau nhẹ âm ỉ cho đến dữ dội như bị đánh, dao đâm, kim chích,… Cơn đau có thể chỉ ở thắt lưng hoặc ...
Xem chi tiết
Chế độ dinh dưỡng cho nhanh liền xương
Chế độ dinh dưỡng cho nhanh liền xương Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Khi không may bị gãy xương, cơ thể bạn cần nhiều canxi, magiê, kẽm, phốt pho, axít folic, vitamin B6, B12… để xương nhanh liền. Ảnh minh họa 1. Can-xi và magiê Can-xi có nhiều trong sữa, cá hồi, quả hạnh nhân, vừng, cải bắp. Canxi cần kết hợp với magiê - chất quan trọng ...
Xem chi tiết
Một số bài thuốc chữa đau lưng
Một số bài thuốc chữa đau lưng Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Ðau lưng là một bệnh rất hay gặp ở độ tuổi trung và cao niên. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra và thường được chia làm hai loại: Ðau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính. Bài viết dưới đây xin giới thiệu một số bài thuốc đơn giản, dễ tìm có thể ...
Xem chi tiết
Nguyên nhân gây đau lưng ở người cao tuổi
Nguyên nhân gây đau lưng ở người cao tuổi Đăng lúc: 31-05-2015 - 08:37
Đau lưng có hai nguyên nhân cơ bản: Đau lưng do tác động cơ học: đây là loại đau lưng hay gặp ở lứa tuổi đã trưởng thành và đặc biệt là người cao tuổi như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, gai đôi cột sống... Thoái hóa cột sống thường hay xảy ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO