Những điều cần biết về bệnh thoái hóa cột sống

Những điều cần biết về bệnh thoái hóa cột sống

Đăng lúc: 14/01/2016 - 14:01

Thoái hóa cột sống xảy ra do quá trình thoái hóa tự nhiên với biểu hiện là những cơn đau lưng, cổ vai gáy xuất hiện liên tiếp. Bệnh ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống. Do đó, bệnh nhân cần hiểu về bệnh, đánh giá nhược điểm và ưu điểm để từ đó có phương pháp phòng tránh đúng.

Dinh dưỡng cần biết với bệnh nhân thoái hóa cột sống

Tăng cường thức ăn giàu canxi:

Bệnh nhân thoái hóa cột sống nói riêng và những  bệnh xương khớp nói chung thì bổ sung canxi là vấn đề quan trọng. Đậu nành được chế biến dưới nhiều dạng khác nhau như: sữa đậu nành, đậu hũ sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày… đây là thực phẩm rất tốt để phòng ngừa loãng xương. Các loại rau xanh bổ sung nhiều chất xơ, vitamin. Các loại thủy sản như tôm cua, các loại cá nhỏ để ăn nguyên xương cũng cung cấp một lượng canxi đáng kể. Những món ăn nấu từ xương ống hoặc sườn, nước hầm từ xương có tác dụng giúp sụn chắc khỏe, bổ sung canxi cho cơ thể.

Người bị thoái hóa cột sống nên ăn các loại ổi, đu đủ, dứa, cam, chanh, bưởi… các loại trái này có tác dụng kháng viêm. Cà rốt giàu vitamin rất cần thiết để bảo vệ bao khớp và đầu xương. Hoặc ăn cà chua giúp giảm đau, chống viêm khớp.

Nấm và mộc nhĩ không chỉ là món ăn ngon, các loại nấm còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống lão hóa, chống viêm, cải thiện cơ thể suy nhược, giảm chứng chân tay tê bại, đau nhức xương khớp.

Một số thực phẩm nên hạn chế:

Hạn chế dùng thực phẩm nhiều chất béo như thịt mỡ, xúc xích, dăm bông, bánh kẹo… gây phản ứng viêm tấy khớp.

Hạn chế tối đa các nhóm thực phẩm có lượng purin cao như: cá trích, thịt lợn muối, thịt gia súc, gan.

Hạn chế hút thuốc lá, bia, rượu và các chất kích thích khác…

Lưu ý: dinh dưỡng được xem là yếu tố quan trọng để phòng ngừa loãng xương, giảm thoái hóa cột sống. Người bệnh có chế độ ăn uống phù hợp sẽ giảm bớt được phần nào nguy cơ bị bệnh.

nhung dieu can biet ve thoai hoa cot song

Những điều cần biết về thoái hóa cột sống

Phương pháp đẩy lùi thoái hóa cột sống

Luyện tập: tập thể dục hoặc những bài tập yoga nhẹ nhàng giúp kéo giãn cơ, thư giãn các khớp xương, hạn chế cơn đau giúp bệnh nhân đi lại, vận động dễ dàng hơn. Thường xuyên vận động sẽ tăng hấp thu canxi giúp cho xương chắc khỏe.

Vật lý trị liệu: Tùy theo mức độ, nguyên nhân bệnh lý cột sống, bệnh nhân sẽ được trị liệu với các loại máy thích hợp như:

Sóng ngắn: để đào thải các chất không có lợi cho xương khớp, giúp giảm viêm, giảm đau.

Kích thích điện: đây là phương pháp dùng các dòng điện ức chế đường dẫn truyền thần kinh lên não, đồng thời làm giảm co thắt giúp giảm đau cho bệnh nhân ở đợt đau cấp tính.

Laser: giúp giảm đau, giảm tê và kích thích tái tạo mô.

Dùng sản phẩm từ tự nhiên: theo các chuyên gia y học, để hiệu quả nhất cần căn cứ vào tình trạng sức khoẻ, mức độ thoái hóa của từng bệnh nhân, từ đó lựa chọn phương pháp điều trị thoái hoá phù hợp. Việc sử dụng thuốc tây quá nhiều khiến cơ thể mệt mỏi và gặp những tác dụng không mong muốn. Điều đó làm nhiều người quan tâm tìm đến những dòng thảo dược từ tự nhiên. Đi đầu là thực phẩm chức năng Cốt Thoái Vương. Cốt Thoái Vương được chiết xuất từ thành phần chính là dầu vẹm xanh, kết hợp với các thành phần tự nhiên khác như thiên niên kiện, nhũ hương, các vitamin… tạo thành một công thức toàn diện hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các trường hợp thoái hóa cột sống… Qua nhiều nghiên cứu tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108, bệnh viện Quân y 103, Đại học Y Hà Nội… cho thấy Cốt Thoái Vương có tác dụng giảm đau, cải thiện vận động cho bệnh nhân mắc bệnh lý cột sống như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh tọa…

cot thoai vuong giam dau nhuc do thoat vi dia dem

Cốt Thoái Vương hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống

Liên tiếp năm 2014-2015 Cốt Thoái Vương vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.

Để biết thêm thông tin hãy gọi: 04.37757066 - 08.39770707 hoặc xem đoạn video Bác sĩ Phương Chi chia sẻ.


Điều trị thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm

Mai Mai

 

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO