Trang thông tin phòng ngừa, chữa trị bệnh đau lưng
  1. Home
  2. Điều trị bệnh đau lưng
Phát hiện đột phá: Phương pháp McKenzie ngăn ngừa tái phát đau lưng
Phát hiện đột phá: Phương pháp McKenzie ngăn ngừa tái phát đau lưng Đăng lúc: 29-03-2018 - 15:38
Nhiều người biết về phương pháp McKenzie như một liệu pháp vật lý hay bài tập thể dục giảm đau lưng, đau cổ, nhưng không biết bài tập này cũng có thể ngăn ngừa đau lưng tái phát. Tại sao phương pháp McKenzie lại có được những tác dụng tuyệt vời như vậy, chúng ta ...
Xem chi tiết
“Sấp mặt” vì thoát vị đĩa đệm, lật lại bằng 3 cách đơn giản sau
“Sấp mặt” vì thoát vị đĩa đệm, lật lại bằng 3 cách đơn giản sau Đăng lúc: 23-03-2018 - 08:47
Xương cột sống vốn rất mạnh mẽ và linh hoạt, nhưng nếu bị thoát vị đĩa đệm, nó lại trở thành nguồn gốc cho các cơn đau lưng. Để giúp giảm bớt sự khó chịu và ngăn ngừa các chấn thương trong tương lai, hãy biến 3 phương pháp hỗ trợ sau trở thành một ...
Xem chi tiết
Dùng thuốc chữa gai cột sống thế nào để không “tiền mất, tật mang”
Dùng thuốc chữa gai cột sống thế nào để không “tiền mất, tật mang” Đăng lúc: 15-03-2018 - 16:40
Rất nhiều loại thuốc được bán tự do (không kê đơn) và theo toa chỉ định của bác sĩ có thể giúp giảm đau và giải quyết các triệu chứng có liên quan tới cơn đau lưng do gai cột sống. Việc sử dụng thuốc giảm đau là cần thiết bởi các cơn đau lưng ...
Xem chi tiết
Cho các gói băng lạnh “lên sàn”, đau lưng “chạy mất dép”
Cho các gói băng lạnh “lên sàn”, đau lưng “chạy mất dép” Đăng lúc: 15-03-2018 - 15:40
Sử dụng một gói đá lạnh đặt trong túi nhựa và gói trong một chiếc khăn hoặc vải (để bảo vệ da khỏi bị bỏng lạnh) là một trong những phương pháp giúp giảm đau lưng hiệu quả nhất mà siêu tiết kiệm. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây. Các gói băng lạnh ...
Xem chi tiết
Đây là lý do thôi thúc bạn nên massage bằng đá lạnh nếu bị đau lưng
Đây là lý do thôi thúc bạn nên massage bằng đá lạnh nếu bị đau lưng Đăng lúc: 09-03-2018 - 09:44
Hiện nay, việc chăm sóc sức khỏe tại các cơ sở y tế ngày càng được nâng cao với các kỹ thuật tiên tiến, phức tạp. Tuy nhiên, dùng dụng cụ massage bằng đá lạnh vẫn là một phương pháp đơn giản được chứng minh là hiệu quả trong việc điều trị đau lưng hoặc ...
Xem chi tiết
Trị liệu bằng nhiệt – “Thách thức mới” của ĐAU LƯNG
Trị liệu bằng nhiệt – “Thách thức mới” của ĐAU LƯNG Đăng lúc: 09-03-2018 - 09:23
Mặc dù biện pháp sử dụng nhiệt từ lâu đã được áp dụng trong cuộc sống để mang lại sự thoải mái và thư giãn sau những giờ làm việc, vận động căng thẳng, mệt nhọc. Nhưng bạn sẽ không ngờ liệu pháp trị liệu bằng nhiệt còn có thể giúp giảm đau lưng dưới. ...
Xem chi tiết
Suy nghĩ sai lầm: Cứ thoát vị đĩa đệm là phải MỔ
Suy nghĩ sai lầm: Cứ thoát vị đĩa đệm là phải MỔ Đăng lúc: 01-02-2018 - 15:59
Bệnh thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh về xương khớp dai dẳng và khó chữa nhất đã được các nhà nghiên cứu chứng minh. Đây cũng là căn bệnh làm xáo trộn cuộc sống của rất nhiều người. Chính vì thế, khi mắc thoát vị đĩa đệm là người bệnh nghĩ phải ...
Xem chi tiết
“GIẢI THOÁT” khỏi căn bệnh thoát vị đĩa đệm mà không phải phẫu thuật
“GIẢI THOÁT” khỏi căn bệnh thoát vị đĩa đệm mà không phải phẫu thuật Đăng lúc: 26-01-2018 - 15:25
Bệnh thoát vị đĩa đệm làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống của người bệnh. Lựa chọn phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật là điều mong muốn của tất cả các bệnh nhân và cụ thể hơn là phương pháp uống thuốc kết hợp ...
Xem chi tiết
4 biện pháp điều trị bệnh đau lưng cực hiệu quả
4 biện pháp điều trị bệnh đau lưng cực hiệu quả Đăng lúc: 19-01-2018 - 14:28
Theo các nghiên cứu không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới đã cho thấy đau thắt lưng là bệnh lý phổ biến. Trung bình ở nước ta, mỗi năm có tới hơn 2 triệu người bị đau lưng và con số này hàng ngày vẫn đang tiếp tục gia tăng theo ...
Xem chi tiết
4 thói quen gây hại KHÔNG NGỜ cho sức khỏe trong đó có xương khớp
4 thói quen gây hại KHÔNG NGỜ cho sức khỏe trong đó có xương khớp Đăng lúc: 12-01-2018 - 14:36
Nhiều người công việc làm liên tục trên bàn giấy, thói quen ngồi sai tư thế... dễ dẫn đến các bệnh lý về xương khớp. Phòng và chữa đau xương khớp, đau mỏi cổ bằng các bài tập thể dục cơ bản, một chế độ làm việc hợp lý là rất cần thiết.  4 thói quen ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO