Trang thông tin phòng ngừa, chữa trị bệnh đau lưng
  1. Home
  2. Điều trị bệnh đau lưng
Thực hư việc dùng đai lưng để
Thực hư việc dùng đai lưng để "hô biến hết đau lưng"? Đăng lúc: 06-04-2018 - 16:21
Trong quá trình điều trị đau lưng do thoái hóa đốt sống và thoát vị đĩa đệm, có một phương pháp được nhiều người tin dùng bởi cách làm cực kỳ đơn giản và dễ thực hiện đó là dùng đai lưng. Vậy thực hư tác dụng của đai lưng cho người bị đau lưng ...
Xem chi tiết
10 phút mỗi ngày cho 3 bài tập sau, đảm bảo hết đau lưng ngay!
10 phút mỗi ngày cho 3 bài tập sau, đảm bảo hết đau lưng ngay! Đăng lúc: 29-03-2018 - 15:50
Làm việc sai tư thế, đứng quá nhiều hoặc ngồi quá lâu,… khiến cho bạn bị đau lưng, nhức mỏi xương khớp. Với 3 bài tập sau đây, bạn chỉ tốn vài phút mỗi ngày là tình trạng đau lưng sẽ được cải thiện đáng kể. Bạn nên chú ý điều gì trước khi bắt đầu ...
Xem chi tiết
Phát hiện đột phá: Phương pháp McKenzie ngăn ngừa tái phát đau lưng
Phát hiện đột phá: Phương pháp McKenzie ngăn ngừa tái phát đau lưng Đăng lúc: 29-03-2018 - 15:38
Nhiều người biết về phương pháp McKenzie như một liệu pháp vật lý hay bài tập thể dục giảm đau lưng, đau cổ, nhưng không biết bài tập này cũng có thể ngăn ngừa đau lưng tái phát. Tại sao phương pháp McKenzie lại có được những tác dụng tuyệt vời như vậy, chúng ta ...
Xem chi tiết
“Sấp mặt” vì thoát vị đĩa đệm, lật lại bằng 3 cách đơn giản sau
“Sấp mặt” vì thoát vị đĩa đệm, lật lại bằng 3 cách đơn giản sau Đăng lúc: 23-03-2018 - 08:47
Xương cột sống vốn rất mạnh mẽ và linh hoạt, nhưng nếu bị thoát vị đĩa đệm, nó lại trở thành nguồn gốc cho các cơn đau lưng. Để giúp giảm bớt sự khó chịu và ngăn ngừa các chấn thương trong tương lai, hãy biến 3 phương pháp hỗ trợ sau trở thành một ...
Xem chi tiết
Dùng thuốc chữa gai cột sống thế nào để không “tiền mất, tật mang”
Dùng thuốc chữa gai cột sống thế nào để không “tiền mất, tật mang” Đăng lúc: 15-03-2018 - 16:40
Rất nhiều loại thuốc được bán tự do (không kê đơn) và theo toa chỉ định của bác sĩ có thể giúp giảm đau và giải quyết các triệu chứng có liên quan tới cơn đau lưng do gai cột sống. Việc sử dụng thuốc giảm đau là cần thiết bởi các cơn đau lưng ...
Xem chi tiết
Cho các gói băng lạnh “lên sàn”, đau lưng “chạy mất dép”
Cho các gói băng lạnh “lên sàn”, đau lưng “chạy mất dép” Đăng lúc: 15-03-2018 - 15:40
Sử dụng một gói đá lạnh đặt trong túi nhựa và gói trong một chiếc khăn hoặc vải (để bảo vệ da khỏi bị bỏng lạnh) là một trong những phương pháp giúp giảm đau lưng hiệu quả nhất mà siêu tiết kiệm. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây. Các gói băng lạnh ...
Xem chi tiết
Đây là lý do thôi thúc bạn nên massage bằng đá lạnh nếu bị đau lưng
Đây là lý do thôi thúc bạn nên massage bằng đá lạnh nếu bị đau lưng Đăng lúc: 09-03-2018 - 09:44
Hiện nay, việc chăm sóc sức khỏe tại các cơ sở y tế ngày càng được nâng cao với các kỹ thuật tiên tiến, phức tạp. Tuy nhiên, dùng dụng cụ massage bằng đá lạnh vẫn là một phương pháp đơn giản được chứng minh là hiệu quả trong việc điều trị đau lưng hoặc ...
Xem chi tiết
Trị liệu bằng nhiệt – “Thách thức mới” của ĐAU LƯNG
Trị liệu bằng nhiệt – “Thách thức mới” của ĐAU LƯNG Đăng lúc: 09-03-2018 - 09:23
Mặc dù biện pháp sử dụng nhiệt từ lâu đã được áp dụng trong cuộc sống để mang lại sự thoải mái và thư giãn sau những giờ làm việc, vận động căng thẳng, mệt nhọc. Nhưng bạn sẽ không ngờ liệu pháp trị liệu bằng nhiệt còn có thể giúp giảm đau lưng dưới. ...
Xem chi tiết
Suy nghĩ sai lầm: Cứ thoát vị đĩa đệm là phải MỔ
Suy nghĩ sai lầm: Cứ thoát vị đĩa đệm là phải MỔ Đăng lúc: 01-02-2018 - 15:59
Bệnh thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh về xương khớp dai dẳng và khó chữa nhất đã được các nhà nghiên cứu chứng minh. Đây cũng là căn bệnh làm xáo trộn cuộc sống của rất nhiều người. Chính vì thế, khi mắc thoát vị đĩa đệm là người bệnh nghĩ phải ...
Xem chi tiết
“GIẢI THOÁT” khỏi căn bệnh thoát vị đĩa đệm mà không phải phẫu thuật
“GIẢI THOÁT” khỏi căn bệnh thoát vị đĩa đệm mà không phải phẫu thuật Đăng lúc: 26-01-2018 - 15:25
Bệnh thoát vị đĩa đệm làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống của người bệnh. Lựa chọn phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật là điều mong muốn của tất cả các bệnh nhân và cụ thể hơn là phương pháp uống thuốc kết hợp ...
Xem chi tiết
QUẢNG CÁO