Giúp bạn trị thoát vị đĩa đệm "trong một nốt nhạc"

Chế độ ăn uống trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả "trong một nốt nhạc"

Đăng lúc: 27/04/2018 - 11:57

Chế độ dinh dưỡng trong quá trình trị đóng một vai trò rất quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lí và đầy đủ giúp cho việc trị đạt hiệu quả tốt hơn cũng như nhanh chóng hồi phục. Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cũng không ngoại lệ. Bài viết sau đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chế độ ăn uống khoa học giúp bệnh cải thiện “trong một nốt nhạc”.

Vai trò của dinh dưỡng trong trị thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm nói riêng và các bệnh xương khớp nói chung rất cần bổ sung dinh dưỡng hợp lí, đặc biệt là canxi. Chế độ dinh dưỡng là một phần rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe mỗi người cũng như phục hồi những tổn thương khi trị bệnh. Hãy bổ sung vitamin và khoáng chất đầy đủ cho cơ thể, ăn uống đúng cách để tránh tăng cân gây ra ảnh hưởng xấu cho vùng đĩa đệm, cũng như giúp cho việc trị có hiệu quả tốt hơn.

Người bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?

Đối với câu hỏi thoát vị đĩa đệm nên ăn gì thì các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra danh sách những thực phẩm tốt cho cơ thể mà bạn cần bổ sung ngay sau đây:

Thực phẩm omega-3

Những thực phẩm có chứa hàm lượng omega-3 dồi dào được coi là sự lựa chọn hoàn hảo với những người đang bị thoát vị đĩa đệm. Những thực phẩm mà bạn nên bổ sung trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày gồm có hạt bí, hạt hướng dương, hạt óc chó, hạt vừng, hạnh nhân…

Có thể bạn chưa biết thông tin này, các bác sĩ chuyên khoa đã chỉ ra rằng, khi đi vào cơ thể thì những thực phẩm chứa omega-3 sẽ được chuyển hóa sang prostaglandin để ngăn chặn hiện tượng viêm nhiễm đang xảy ra tại những khớp xương một cách nhanh chóng hơn. Cũng nhờ vào điều này mà người thoát vị đĩa đệm sẽ giảm cơn đau nhức, dễ chịu hơn.

Thực phẩm giàu canxi

Với xương khớp và cơ bắp thì canxi được coi là một thành phần chủ yếu. Nó sẽ có tác dụng tuyệt vời để loại bỏ cơn đau nhức mà chẳng có một chất nào có thể sánh được. Ngoài ra, canxi còn đảm nhiệm chức năng trong việc truyền tải những tín hiệu đến tế bào ở trong hệ thần kinh diễn ra hiệu quả hơn.

 Thoát vị đĩa đệm ăn gì

Trị thoát vị đĩa đệm “trong một nốt nhạc” với thực phẩm bổ sung canxi

Đối với những trường hợp bệnh nhân đang bị loãng xương, mắc bệnh xương khớp, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thì cần bổ sung ngay những thực phẩm có chứa canxi trong chế độ dinh dưỡng như sữa, tôm, cua, cá, thịt, xương sụn và một vài các chế phẩm từ sữa, đậu nành, những loại đậu. Bên cạnh đó, một số những loại rau có màu xanh đậm như rau bina, rau mồng tơi, rau ngót, bông cải xanh… cũng rất tốt.

Thực phẩm giàu vitamin

Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể thì vitamin được coi là yếu tố quan trọng hàng đầu. Nhưng với mỗi loại vitamin sẽ mang một tác dụng hoàn toàn khác nhau. Còn với câu hỏi thoát vị đĩa đệm nên ăn gì thì hãy bổ sung một số thực phẩm chứa vitamin như sau:

-         Hàm lượng vitamin E có trong ngũ cốc, dầu ô liu, bí, bơ, các loại hạt… đều sẽ có tác dụng trong việc giảm đau, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

-         Hàm lượng vitamin C dồi dào có trong kiwi, cà chua, quýt, cam cũng giảm đau, chống viêm rất hoàn hảo.

-         Hàm lượng vitamin D có trong dầu gan cá, trứng, nấm, ngũ cốc… cũng có tác dụng trong việc tăng cường thêm quá trình hấp thụ của canxi, chuyển hóa canxi để sụn khớp được nuôi dưỡng hiệu quả nhất.

Uống đủ nước

Điều quan trọng nhất và không thể nào thiếu trong cơ thể đó chính là nước. Để đĩa đệm được bôi trơn, đồng thời bổ sung nước đầy đủ thì người bệnh cần phải tuân thủ theo nguyên tắc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh uống nước lọc thì người bệnh cũng nên bổ sung nước canh, nước trái cây trong chế độ dinh dưỡng.

Người bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng gì cho lành?

Kiêng thực phẩm giàu đạm và chất béo

Việc ăn nhiều những thực phẩm giàu đạm và chất béo sẽ làm tăng đào thải canxi qua thận, tăng nguy cơ loãng xương do thoát vị đĩa đệm. Các loại thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp, mì gói, thực phẩm chiên xào là những món ăn rất giàu chất béo mà bạn nên hạn chế sử dụng khi trị thoát vị đĩa đệm. Những thực phẩm thịt đỏ giàu đạm như thịt bò, thịt dê,… gây ra ảnh hưởng không tốt trong quá trình chuyển hóa canxi vào xương, quá trình đào thải qua thận thậm chí có thể dẫn tới gãy xương.. Do đó bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cần hạn chế sử dụng loại thực phẩm này.

Tránh sử dụng các chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá, cà phê là những thực phẩm người bị bệnh thoát vị đĩa đệm nên kiêng, bởi những chất kích thích này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến quá trình phục hồi tổn thương thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra thuốc lá, bia, rượu cũng không tốt cho sức khỏe. Vì vậy bạn cũng nên kiêng các sản phẩm này sau khi trị khỏi bệnh.

Khéo léo kết hợp ăn uống khoa học với việc uống thực phẩm thảo dược trị thoát vị đĩa đệm

Để duy trì và tăng cường sức khỏe thì chế độ dinh dưỡng luôn được coi là một yếu tố có vai trò quan trọng hàng đầu. Nếu như bạn đang bị thoát vị đĩa đệm thì việc ăn uống thực sự cần chú ý. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên tham gia tập luyện những môn thể thao tốt cho xương khớp và nhẹ nhàng như bơi lội, tập luyện yoga và vật lí trị liệu theo đúng với chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Nếu như bị tăng cân thì cần phải tìm giải pháp giảm cân nhanh chóng để cột sống không phải chịu tác động và bị chèn ép. Tuy nhiên, một vấn đề quan trọng hơn cả mà bạn cần ghi chú ngay lại đó là bổ sung thêm các sản phẩm từ tự nhiên vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Mà không! Bạn chỉ cần nhớ gắn gọn thôi: Uống Cốt Thoái Vương mỗi ngày nếu bị thoát vị đĩa đệm!

Tại sao nói đây là sản phẩm “thổi hồn” cho cột sống bị thoát vị? Bởi vì Cốt Thoái Vương có thành phần chính là dầu vẹm xanh chứa nhiều thành phần bổ dưỡng và các vitamin rất tốt cho sức khỏe xương khớp. Trong đó, nổi bật nhất là thành phần omega-3 có hoạt tính sinh học cao, giúp chống viêm, chống oxy hóa, giúp tăng cường độ chắc khỏe của xương khớp. Một đề tài nghiên cứu tại Bệnh viện Quân y 103 do GS.TS Nguyễn Văn Chương thực hiện cho thấy:

+ Dầu vẹm xanh giúp giảm đau lưng, giảm sưng khớp, cứng khớp, trong đó có đến 93,7% bệnh nhân giảm đau, sưng khớp.

+ Dầu vẹm xanh giúp phục hồi đến 70% khả năng vận động khớp, cột sống, đĩa đệm.

 cot-thoai-vuong

Cốt Thoái Vương chứa dầu vẹm xanh và nhiều thảo dược khác, rất tốt cho bệnh xương khớp

Cốt Thoái Vương được trao giải thưởng cao qúy do người tiêu dùng bình chọn

 Liên tiếp năm 2014-2015-2016 Cốt Thoái Vương vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.

 

Cốt Thoái Vương vinh dự được nhận Giải thưởng do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng

Vào Tháng 10/2017 mới đây, Cốt Thoái Vương đã vinh dự đạt chứng nhận “Danh hiệu Thương Hiệu Gia Đình Tin Dùng” Do Tạp chí gia đình và trẻ em, Bộ Lao động, Thương Binh và Xã Hội bình chọn 

cot-thoai-vuong

Hãy liên hệ tới số tổng đài: 1800.6104 (miễn phí cước cuộc gọi) hoặc kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112

Các bạn có thể lắng nghe đánh giá của GS.TS Nguyễn Văn Thông – Nguyên chủ nhiệm khoa thần kinh, BVTWQĐ 108 về tác dụng và độ an toàn của Cốt Thoái Vương trên bệnh nhân thoát vịa đĩa đệm qua video sau:

Đánh giá của PGS.TS Đoàn Văn Đệ - nguyên chủ nhiệm khoa Tim Thận Khớp Nội Tiết, Bệnh viện Quân Y 103 về hiệu quả của Cốt Thoái Vương cũng như thành phần chính Dầu vẹm xanh đối với tình trạng thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm:

 

Một đánh giá khác từ 1 chuyên gia đầu ngành về y học cổ truyền – GS.BS Hoàng Bảo Châu – Nguyên Viện trưởng viện Y học cổ truyền TƯ về tác dụng của Cốt Thoái Vương trên bệnh nhân thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm:

Phân tích của GS.TS Dương Trọng Hiếu – Chuyên gia Y học cổ truyền Bộ Y Tế về tác dụng của các thành phần trong sản phẩm Cốt Thoái Vương đối với tình trạng đau lưng mạn tính như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm:

Hãy xem ngay Cốt Thoái Vương đã nghiên cứu tại bệnh viện TƯ Quân đội 108, viện Bạch Mai, viện Đại học Y Hà Nội đối với người thoái hóa đốt sống cổ, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm rất tốt

Kinh nghiệm trị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thành công của một số bệnh nhân điển hình:

Chị La Thị Oanh ở Tổ 7 ấp 7 Xuân Thới Thượng Huyện Hóc Môn, TP.HCM đã từng bị thoát vị đĩa đệm, những cơn đau lưng, tê buốt hành hạ khiến chị đi lại khó khăn, thậm chí phải bỏ hẳn công việc kiếm kế sinh nhai hàng ngày. Trong 6 năm, chị Oanh bị tái phát thoát vị đĩa đệm đến 2 lần, trị đông tây y nhiều nơi mà bệnh tình cũng không thuyên giảm được, nhưng cả 2 lần này, chỉ nhờ sử dụng Cốt Thoái Vương kết hợp thêm với châm cứu, chị Oanh đã gần như giảm hoàn toàn bệnh. Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của chị Oanh qua video sau:

 

Ông Nguyễn Văn Buôn sinh năm 1966) ở ấp Xóm Đồng, xã Thanh Phước, huyện Gò Dầu, tỉnh Tây Ninh bị bệnh thoái hóa cột sống cổ hành hạ trong suốt 2 năm và phải nghỉ làm. Chỉ sau 2 tháng dùng Cốt Thoái Vương, ông Buôn thấy bệnh thuyên giảm, sức khỏe bình phục được 80%. Ông đã có thể lao động dễ dàng, không còn tê tay, đau vai, có thể chạy xe cả ngày. Ông không còn bị mất ngủ, ăn uống cũng ngon miệng hơn. Đặc biệt, ông cũng không còn chóng mặt nữa. Ông tiếp tục dùng Cốt Thoái Vương với liều 2 viên/ngày thêm 1 tháng nữa. Theo đánh giá của ông, chỉ sau 3 tháng dùng sản phẩm này, bệnh đã giảm đến 90%. Hiện tại, ông đã vác được bao lúa nặng khoảng 50kg. Ông còn đeo bình xịt thuốc cỏ nặng 40kg, mỗi đợt xịt 9-10 bình trên cả gần 80 sào ớt nhưng vẫn không thấy đau nhức gì.

Ông Buôn đã giảm đến 90% bệnh thoái hóa cột sống cổ chỉ sau 3 tháng dùng Cốt Thoái Vương

Ông Buôn đã giảm đến 90% bệnh thoái hóa cột sống cổ chỉ sau 3 tháng dùng Cốt Thoái Vương

Anh Nguyễn Thành Chiến (SN 1969) ở địa chỉ 3/25A, khu phố Bình Thuận 1, phường Thuận Giao, thị xã Thuận An, tỉnh Bình Dương đã từng mổ thoát vị đĩa đệm cách đây gần 20 năm, tuy nhiên bệnh đã tái phát trở lại. Lần này, thật là may mắn, anh đã có bí quyết riêng đó chính là sử dụng sản phẩm Cốt Thoái Vương mà đã giúp anh "đánh bại" được bệnh  thoát vị đĩa đệm mà không cần phẫu thuật. Bạn muốn nghe anh Chiến chia sẻ bí quyết trị của mình, hãy theo dõi ngay video sau:

Chị Hà Thị Phương (sinh năm 1980) ở số 7A231 ấp 7, xã Phạm Văn Hai, huyện Bình Chánh, TP.HCM bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ và đã từng rất vất vả để trị căn bệnh này. Tuy nhiên, sau khi tìm được bí quyết trị đúng đắn, chỉ sau 2 tháng, bệnh thoát vị đĩa đệm của chị đã cải thiện đến 70%. Các bạn đừng bỏ lỡ video chia sẻ của chị Phương sau đây!

 

“Gặp thầy, gặp thuốc” có lẽ là nỗi mong mỏi của tất cả các bệnh nhân, trong đó có cô Lê Thị Lai (sinh năm 1959, trú tại 180 Điện Biên Phủ, Phường 17, Quận Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh) khi cô bị thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp háng hành hạ từ hơn 1 năm trước đây. Dưới đây là chia sẻ cách đẩy lùi thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp an toàn, hiệu quả của cô:

Cùng theo dõi phản hồi tích cực của rất nhiều bệnh nhân sau khi sử dụng Cốt Thoái Vương qua Zalo: 0902.207.112 sản phẩm:

phan-hoi

phan-hoi 2

Nếu quý độc giả còn có những thắc mắc liên quan tới các bệnh lý xương khớp, thoái hóa khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hay muốn đặt mua Cốt Thoái Vương, vui lòng liên hệ ngay tới tổng đài 1800.6104 (miễn phí cước cuộc gọi), kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.112 để được chuyên gia tư vấn.

Khánh Vũ

 

TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN NGAY CỐT THOÁI VƯƠNG

KHI GẶP CÁC BỆNH LÝ VỀ XƯƠNG KHỚP, CỘT SỐNG, ĐĨA ĐỆM?

1. Thành phần từ 100% thiên nhiên, an toàn khi sử dụng lâu dài.

2. Sản phẩm thảo dược nhưng tác dụng nhanh, hiệu quả có thể thấy ngay sau 1-2 tuần và bạn có thể không cần dùng thuốc tây chỉ sau 1 thời gian uống Cốt Thoái Vương.

3. Cốt Thoái Vương có thành phần chính là dầu vẹm xanh chứa nhiều thành phần bổ dưỡng và các vitamin rất tốt cho sức khỏe xương khớp. Trong đó, nổi bật nhất là thành phần omega-3 có hoạt tính sinh học cao, giúp chống viêm, chống oxy hóa, giúp tăng cường độ chắc khỏe của xương khớp.

4. Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp với các thành phần khác như: Thiên niên kiện, nhũ hương, các vitamin B (B1, B2) và Vitamin K giúp hoạt huyết hóa ứ; giảm phù, chỉ thống, kháng viêm; giúp giảm đau và bảo vệ duy trì cho xương chắc khỏe, làm chậm quá trình thoái hóa và tăng đề kháng của cơ thể. Glycin, một acid amin có tác dụng ức chế các dẫn truyền quá mức ở thần kinh tủy sống, giúp giảm đau, giảm mất năng lượng tế bào đốt sống và đĩa đệm.

5. Tác dụng theo 2 cơ chế: Giảm triệu chứng và đi sâu vào căn nguyên.

6. Được nghiên cứu tác dụng tại nhiều bệnh viện lớn và được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao, được đông đảo khách hàng tin dùng. 

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO